DÉFICIT DE ATENCIÓN

(Concentración)

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Cada vez estamos más expuestos a diferentes distractores independientemente de la edad que tengamos. La estimulación que recibimos del medio ambiente a los cinco sentidos cada vez es mayor.

 

Esto somete al cerebro a una carga de trabajo excesiva para que éste pueda seleccionar lo que a cada uno le interesa. Es un reto mantener la atención en lo que estamos haciendo.

 

Con el uso de este programa tendrás mejor retentiva, asimilación de información y aprendizaje y concentrarás tu atención en la actividad que estás realizando, por ejemplo leer, trabajar, estudiar o cualquier otra.

La herramienta ES CONCENTRACIÓN

Algunos ejemplos de los pensamientos y emociones que esta Herramienta Auxiliar te ayuda a tener son:

 

• Mis procesos mentales son claros.

• Yo me estoy concentrando con facilidad.

• Yo me estoy concentrando sin esfuerzo.

• Yo estoy poniendo atención.

• Mis pensamientos se enfocan.

• Yo soy concentrada(o).

• Yo estoy enfocando mi atención.

• Yo termino lo que comienzo.

• Yo estoy enfocando mi poder mental.

La duración de este programa es de 30 días calendario y las recomendaciones de uso son:

 

• Ponlo a funcionar al medio día, al menos 2 veces.

• Ponlo a funcionar por las tardes, al menos 2 veces.

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Más información en: www.trav.mx

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